sunnuntai 19. maaliskuuta 2017

Hyvä elämä hyggeillen - sitä ei kirjoiteta, se tunnetaan sydämellä

"Sitä ei kirjoiteta, se tunnetaan sydämellä". Tällä Nalle Puhilta lainatulla sitaatilla Meik Wiking,
 tanskalainen Happiness Research Instituten johtaja ja kirjailija, 
aloittaa kirjansa Hygge* - Hyvän elämän kirja" johdannon.

"Hyggeä on selitetty läheisyyden luomisen taiteeksi, sielun viihtyvyydeksi, 
rauhoittavista asioista nauttimiseksi ja kaikeksi näiden väliltä."

hygge - hyvän elämän kirja

Kun hygge -trendi viime vuonna rantautui Suomeen, totesin, että kerrankin olen trendikäs.
Kotoilu, rentoilu, läheisten kanssa vietetty aika - villasukat ja kynttilänliekki.
Näillä sanoilla itse tuolloin hyggeilyn ymmärsin.
Ja nuo taidot osaan kyllä - olen aina osannut;)

Vaan onko hygge sittenkään ihan näin yksinkertaista elämästä nautiskelua?

Wikken kirja avaa hyggen saloja hieman syvemmälle kuin pelkkään kynttilänliekistä nautiskeluun.

Mitä sitten on  Wikken mukaan hyvä elämä?


Kirjassaan hän julistaa Hyggemanifestin, johon hän on listannut kymmenen hyvän elämän tekijää:

1. Tunnelma - Vähennä valaistusta.
2. Läsnäolo - Ole tässä ja nyt. Sammuta puhelin.
3. Nautinto - Kahvi, suklaa, keksit, leivokset, makeiset. Nam.
4. Tasa-arvoisuus - "Me" ennen "minää". Jakakaa tehtävät ja "puheaika".
5. Kiitollisuus - Ole kiitollen. Tätä parempaa ei ehkä voi olla.
6. Harmonia - Kyseessä ei ole kilpailu. Pidämme sinusta jo. 
Ei ole tarpeen kehuskella saavutuksillaan.
7. Mukavuus - ota mukava asento. Pidä tauko. Kyse on rentoutumisesta.
8. Välirauha. Ei draamaa. Keskustellaan politiikasta joskus toiste.
9. Yhteenkuuluvuus - rakenna suhteita ja yhteisiä tarinoita.
 "Muistatko, kun me...?"
10. Suoja - Tämä on heimosi. Tämä on rauhan ja turvallisuuden paikka.

Aikamoinen lista. Ja kyllähän onnellisuuden tutkijan luulisi tietävän, 
mitkä ne avaimet hyvään elämään ovat.

Kun tuota listaa tutkailen, niin aika ajoin osaan hyggeillä ihan kiitettävästi
 - esim. tuota kiitollisuutta olen ylläpitänyt jo useampana vuonna kiitosvihoillani.

Nautintopuolen osaan myös - ja vähän liiankin hyvin. Tosin nyt ekopaaston aikaan
 ne herkut ovat hieman toisenlaisia: niitä, jotka eivät sisällä lisättyä sokeria.
 Niin kuin vaikkapa pähkinät, hedelmät ja marjat.

hygge - hyvän elämän kirja, teekuppi ja kissa

Nuo Wikken manifestin asiat ovat minulle juuri sellaisia, 
joita haluan elämässäni vaalia.

Minulle nämä eivät vaan ihan riitä siihen onnelliseen elämään.
Ihanaa on elää suojassa, läheisten kanssa herkkuja nautiskellen
 ja viipyilemättä kynttilänliekin loisteessa. Kuplassa.

Jotta itse voisin elää sitä hyvää elämää, lisäisin tuohon listaan vielä
 välittämisen ja toisten hyvästä huolenpidon.

Sen, että välillä sieltä kuplasta suuntaan katseeni muihinkin kuin lähelläni oleviin
 - heihin, jotka apua tarvitsevat, on asia, joka minun listaani kuuluu.

Mutta totta on se, että tuolla kuplassa oleilu, hyggeily, antaa niitä eväitä, 
joilla muiden hyvää jaksaa ajatella ja edistää.

Wikken kirja on kyllä ajatuksia herättävä ja inspiroiva. Siinä luetellaan monia konkreettisia asioita,
 joilla hyggeä edistetään ja annetaan esimerkkejä, miten esim. luonto 
voi toimia hyggen lähteenä.

Eikä tähän kirjaan ihan heti kyllästy - sen jälkeen kun sen luin, 
olen jo muutamaan kertaan käynyt sieltä lisäinspiraatiota poimimassa.

Tänään olen hyggeillyt täällä kotona etupäässä kaksin Micu-kisulin kanssa.
 Isäntä on ollut Sauvon farmilla kevättöitä tekemässä  ja minä olen vain lueskellut ja nauttinut kisulista. 

Kynttilöitä en ole poltellut - aurinko on paistanut niin suloisesti, että edes 
likaiset ikkunat eivät ole häirinneet pölyhiukkasten iloista tanssia.
 No - antaa hiukkasten tanssia. 
Pitkällisen flunssan jälkeen en ole jaksanut tehdä töiden jälkeen yhtään mitään.
 Ja tämän viikonlopun päätin pyhittää levolle.

Hyggeä hyvällä omallatunnolla. 
En tosin ole ihan varma, miten hyggeilyssä suhtauduttaisiin noihin kisulin 
keskelle olohuoneen ruokapöytää tuomille isännän kalsareille, jotka se oli 
pyykkikorista kähveltänyt? 
Onneksi oli Micu sentään käynyt puhtaan pyykin korilla;)

Osaatko sinä hyggeillä?
Ja millaista on hyvä elämä sinun mielestäsi?

*kirja on kustanjalta saatu arvostelukappale

Rentoa sunnuntai-iltaa kaikille ja hyvää uutta viikkoa!

Lady of The Messiä voit seurata myös 



SHARE:

44 kommenttia

  1. Kissa kainalossa ja se kehräys, kahvimuki toisessa kädessä ja sukulaatilevy ja kissa vaihdellen masun päällä, hyggeilyä parhaimmillaan. :)

    Suloista sunnuntai-iltaa Lady ihanuus <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Jep - minulta se suklaalevy on nyt vähän aikaan pannassa, mutta korvaavat herkut on onneksi hankittu;)
      Kiitos - ihanaa sunnuntai-iltaa myös sinulle, Tiia <3

      Poista
  2. Tee, kotiolo, aurinkoinen veranta näin kevään tullen! Yksin ja yhdessä läheisten kanssa. Takapihan metsässä ihmettely ja fiiliksen mukaan kuljeskelu on ihanaa. Lataan itseäni pienillä kirjassakin mainituilla asioilla. Tuo täytynee lisätä lahjatoivelistalle. Aurinkoista alkavaa viikkoa ja paranemisia! Halauksin, Tuija

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Siinähän niitä hyggen tekijöitä ihan riittämiin!
      Valoa myös sinulle uuteen viikkoon, Tuija <3

      Poista
  3. Minusta hyvä elämä on se kun tuntee että tämä on hyvä näin käydessään nukkumaan. Vaikka elämä on sekä ylä- että alamäkeä, silti voi tuntea hyvää oloa, se on asenne omaan elämäänsä. Ja se mitä minulla on hyviä että huonoja asioita on hyvä elämä. En lue näitä kirjoja ollenkaan, mutta varmasti se on hyvä joka näistä tykkkää.

    Hyvä postaus ja samoin sinulle mukavaa viikkoa kaiken kivan merkeissä :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Minä en yleensä lue mitään sellaisia kirjoja, joissa kerrotaan miten tulisi elää, jotta menestyisi, rikastuisi tai muuttaisi itseään. Tämä kiinnosti, sillä halusin tietää, miten tuo hygge-termi oikein määritellään;)
      Kiitos - oikein hyvää viikkoa myös sinulle <3

      Poista
  4. Juuri niin, ihan varmasti sydämellä se kaikki kaunis tunnetaan. <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Olen samaa mieltä - sydän tietää ja sitä vastaan on turha toimia <3

      Poista
  5. Mä hypistelin tuota kirjaa mutten ostanut.. Taidanpa sittenkin! Aika hyvin osaan hyggeillä, mutta toki parannettavaa olisi. Retki olkkariin,lapset ympärillä, hyvä leffa ja tunnelma,mikä sen parempaa raskaan viikon päälle! <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Aika hyvin osaatkin! Hyvää uutta viikkoa sinulle <3

      Poista
  6. Minulla on motto joka kuuluu näin: Elämän ei tarvitse olla täydellistä ollakseen upeaa. Sellaista tavallista olemista, rakkautta, huolehtimista, koti, lepo, herkkuja ja aikaa, nämä ovat minun onnellisen elämän ainekset.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Me olemme samoilla linjoilla, Outi - tuolla minun profiilitekstissäkin lukee, että tavallisen naisen tavallista elämää - nuo sinun luettelemasi asiat riittävät niin vallan mainiosti <3

      Poista
  7. Wohoo! Mäkin oon trendikäs, vihdoin! 😀

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Eikös olekin kiva olla vaihteeksi trendikäskin;)

      Poista
  8. Jee, hygge! Yritän kyllä vakuuttaa täkäläisille, että suomalainen versio eli se kalsarisellainen on ihan yhtä hyvä :)

    VastaaPoista
  9. Olenpa taitava hyggeilijä minäkin. Minun pitäisi vaan muistaa, ettei ihan koko aikaa pidä hyggeillä :) Ihanaa uutta viikkoa sinulle! Me lähdemme Ruotsissa käymään ja tullaan illaksi kotiin.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Sinulla taitaa olla sama ongelma kuin minullakin - joskus tuo hyggeily vaan koukuttaa ihan liikaa;)
      Kiitos - ihanaa viikkoa myös sinulle ja kivaa matkaa!

      Poista
  10. Hyggeily on mulla ihan verissä:) Erityisesti viikonloppuaamujen hyvällä omalla tunnolla vetkuttelu kahvia juoden ja tuumaillen, se on ihanaa:) Kivaa maanantaita:)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Sama täällä - ja viikonlopun hyggeaamupäivät rules! Harmi, ettei arkisin voi samaa harrastaa;)
      Kiitos - kivaa viikkoa sinulle!

      Poista
  11. Kuulostaa mielenkiintoiselta kirjalta!! Sana on tuttu ja merkityskin on tullut rivien välistä selväksi :).

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Onkin mielenkiintoinen ja inspiroiva kirja. Kivaa viikkoa sinulle ja minille <3

      Poista
  12. Kiva postaus, kiitos tästä. Mielenkiintoinen kirja varmasti. - Luetko puutarhakirjoja? Blogissani on neljän ihanan puutarhakirjan arvonta, käyhän kurkkaamassa. Mukavaa viikkoa Pihakuiskaajan puutarhasta!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos - ja on kyllä mielenkiintoinen kirja. Ja tottakai luen puutarhakirjoja ja unelmoin kauniista ja ihanan runsaasta puutarhasta vaikka viherpeukaloa ei todellakaan ole. Mutta aina voi unelmoida;) Kiitos vinkistä - käynpä kurkkaamassa;)

      Poista
  13. Hygge on hyvä hetki ja onnellisuus koostuu juuri hyvistä hetkistä.
    Hygge on myös norjaa ja täällä sitä käytetään paljon muodossa hyggelig, eli: det var hyggelig å treffe deg jne.
    Sinulle haluaisin sanoa: tusen takk for en hyggelig blogg og leseopplevelse <3 Ha en hyggelig uke <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hygge -sanahan on alunperin norjalainen - tanskalaiset vain keksivät lanseerata ja kaupallistaa sen;)
      Kiitos - sinulle myös hyggelig liv - vai miten se nyt norjaksi meneekään;)

      Poista
  14. Hyggeilyssä parasta on se, että siitä voi nauttia pienesti, ilman suuria taloudellisia satsauksia, hetkestä nauttien. Kaikilla mahdollisuus ei ole siihenkään, siksipä meidän joilla on mahdollista viettää hygge-hetkiä tulisi myös tuntea kiitollisuutta elämän pienistä hyvistä hetkistä.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Totta, hyggeillä voi pienelläkin budjetilla mutta enpä usko minäkään, että se yksinhuoltajaäiti, joka kahta työtä tekee - tai on työtön - kolmen lapsensa kanssa juurikaan jaksaa hyggeillä.

      Poista
  15. Mökillä, kun aurinko paistaa ja on tyyni järvi ja hiljaista, ja mulla hyvä kirja kädessä <3 Eli hyvä hetki.
    Tai sitten kotisohvalla viltin alla katsoen kivaa ohjelmaa, ulkona sataa ja sisällä ihanan kodikasta ja lämmintä. Nämä parhaita hetkiä hyggeilyyn, toki hetken voi saada milloin ja missä vain :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Nuo ovatkin oivia hyggehetkiä! Mukavaa viikkoa sinulle, Marru <3

      Poista
  16. Kiva, että rauhallisetkin asiat ovat trendikkäitä:)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Totta - ja kiva, että itsekin voi sanoa joskus olevansa jopa trendikäs;)

      Poista
  17. Luonto tuo minulle hyggeilyn ainekset. :) Hiihto, pyöräily, patikointi ja valokuvaaminen luonnossa saa muut asiat unohtumaan. Vaikka ei nuo asiat kaikki niin rauhallisia olekaan. Osaan minä kyllä löhöilläkin, kirja ja takkatuli on sitten toisenlaista hyggeilyä. Mukavaa iltaa sinne. <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Niinpä se lienee, että itsekullekin se hygge on omanlaisensa - ja tunnen kyllä ihmisiä, joille hygge ei sovi ollenkaan - he ahdistuisivat, jos joutuisivat viettämään hetkenkin paikallaan;)
      Kiitos - mukavaa iltaa myös sinulle <3

      Poista
  18. Ihana kirja, jota itsekin käytän elämänoppaanani. Laiskottelu ja hyggeily ovat eri asia, joten luvan kanssa hyggeillään. :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiva kirja todellakin ja vaikkei se minulle sentään elämänopas ole, niin inspiraationlähde kuitenkin. Minulla silti tuppaavat nuo laiskottelu ja hyggeily menemään sekaisin;)

      Poista
  19. Koti ja hiljaisuus on parasta. Jos joku tänne eksyy, heidän kanssa oleminen ilman nettiä. Puhelin on aina auki, jos läheiset tarvitsee apua. Oikein en osaa hyggeillä, vaan omalla ja mulle sopivalla tavalla. Lapsillekin aikoinaan tarjosin enemmän kainaloa ja juttelua kuin jatkuvaa harrastusrumbaa.
    Hyvää jatkoa ja aurinkoa päiviisi!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Eiköhän se oikea hygge lienekin juuri sitä itselle sopivalla tavalla olemista. Ja samoin on meillä tehty - lapsia ei kuskailtu jatkuvasti jonnekin vaan viihdyttiin kotona.
      Kiitos - ja valoisaa kevään alkua sinulle!

      Poista
  20. Ruuhkavuosina ja yksinhuoltajana minulla ei juurikaan ollut aikaa hyggeilyyn, mutta ehkäpä juuri siksi osaankin tänä päivänä arvostaa jokaista hyggeilyhetkeä todella paljon :)
    Luonto tarjoaa minulle ja kipparilleni puitteet hyvälle hyggeilylle! Toki osaan ottaa rennosti myös kotona, välillä liiankin, lipsahtaa nykyään yllättävän helposti laiskottelun puolelle ;)
    Kiitos tästä kivasta postauksesta ja lämpöisiä kevättuulahduksia luoksesi!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Totta - vaikka hyggeily ei vaadikaan isoa budjettia, ei siihen kaikilla sittenkään ole mahdollisuuksia. Ei minullakaan silloin, kun lapset pieniä olivat. Joten nautitaan täysillä tästä elämänvaiheesta;)
      Ja tuo laiskottelulipsahdus on tuttu juttu täälläkin;)
      Kiitos ja juuri niitä kevättuulahduksia myös sinulle, Ansku <3

      Poista
  21. Taidan olla myös luonnonlahjakkuus Hyggeilyssä, aina ollut. Lapsenakin (varhaisteininä) halusin mennä yksin saunomaan maalla rantasaunaan, halusin katsella järvelle itsekseni ja kuunnella puukiukaan poksumista. Kyseessä ei ollut siis mikään vartaloon liittyvä juttu, vaan ihan puhtaasti hedonismi.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Meitä luonnonlahjakkuuksia taitaa olla aika monta;)

      Poista
  22. Hyggeilyn varjopuolia taisi olla, että tanskalaisiin on vaikea tutustua, kun ovat niin omissa ympyröissään.

    Toit todella tärkeän asian esille -toisista välittäminen on aivan mittaamattoman arvokasta ja (kuplaan takaisin palatakseni) siitä tulee myös itselle hyvä mieli.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Totta - tuohon varjopuoleenhan kirjassakin viitattiin. Ja hieman samaan laariin voisi ehkä - jos oikein syvälle kaivelisi - pistää vaikkapa senkin, että Tanskassa on todella tiukka maahanmuutto- ja turvapaikkapolitiikka: idylliä rikkomaan ei haluta ketään ulkopuolisia.

      Poista

Kiitos - kommenttisi ilahdutti suuresti!

BLOGGER TEMPLATE DESIGNED BY pipdig