keskiviikko 17. huhtikuuta 2019

Kautta sortumusten voittoon - miten sujui Ekopaasto 2019?

Ekopaasto on jo loppusuoralla ja viimeiset päivät meneillään. Seitsemän viikon koitos on jo miltei ohi ja on aika tehdä tilinpäätöstä.

Miten sujui tämän vuoden paastoni? Pidinkö paastolupaukseni? Oliko vaikeaa? Ja opinko mitään - jääkö jotain itämään ja elämään?

narsissi - lady of the mess

Minullehan tämä taival oli jo kahdeksas - olen Ekopaastoa jollain muotoa viettänyt jo sen ensimmäisestä vuodesta 2012 lähtien. Alkuaikojen lupaukseni liittyivät enemmän perinteisen paaston viettoon ja kokeilin, pystynkö kieltäytymään jostain minua koukuttavasta, nautintoa tuottavasta tavasta tai ruuasta. Myöhemmin on paastooni sisältynyt myös Ekopaaston idea kieltää tai rajoittaa niitä asioita omassa elämässä, jotka ovat haitallisia luomakunnallemme. Myös omien kulutustottumusten miettiminen sekä elämän hiljentäminen ja hiljentyminen ovat tulleet osaksi paastojani - niin tänäkin vuonna.

Vanha hengellinen laulu alkaa sanoin "Kautta kärsimysten voittoon..." ja ajattelin ensin nuo sanat tuohon otsikkooni laittaa vaan enpä laittanutkaan. Vaikka helposti kuvittelisi, että jostain kieltäytyminen tai jonkin asian rajoittaminen ovat kärsimystä, eivät ne sitä sittenkään ole, sillä  kun luopuu jostain, mitä ei tarvitse ja mikä tekee hyvää itselle sekä ympäristölle, löytää kiitollisuuden  siitä mitä vielä on - ja jää aikaa ja vapautta nauttia itse elämästä.

Jos ei tieni kärsimysten kautta ole kulkenut, niin pakko on tunnustaa, että sortumusten kautta sitä on vaellettu. Kyllä - on sorruttu, mutta on myös noustu ja taas jatkettu.
SHARE:

maanantai 4. maaliskuuta 2019

Ekopaasto 2019 - ilmastonmuutosta vastaan paastolupauksilla

Tämän vuoden Ekopaasto alkaa tämän viikon keskiviikkona, 6.3. ja kestää 7 viikkoa päättyen 20.4. pääsiäiseksi.  Ensimmäinen Ekopaasto järjestettiin jo vuonna 2012 ja siitä lähtien olen siihen omalla tavallani osallistunut. Ensimmäisen kerran tästä paastosta kerroin täällä blogissani vuonna 2014 ja sen jälkeen olen joka vuosi siitä kirjoittanut. Vaikka painopisteet paastossa ovat vuosittain hieman vaihdelleet, on Ekopaaston tarkoitus aina ollut haastaa ja innostaa ihmiset osallistumaan pääsiäispaaston viettoon tavalla, joka auttaa hillitsemään ilmastonmuutosta.

Harva meistä enää kiistää ilmastonmuutoksen olevan totta ja viimeistään viime syksynä julkaistu hallitustenvälisen ilmastopaneeli ICPP:n raportti kertoi selvää kieltään siitä, että nyt on jo viime hetki vaikuttaa siihen, että lapsillamme ja lapsenlapsillamme on tällä maapallolla tulevaisuus.

ranta pohjois-karjalassa - ekopaasto
kuvan logo ekopaasto.fi

Ekopaastohan on Suomen evankelis-luterilaisen kirkon kampanja ja tämän vuoden paastossa ihmisiä kehotetaan antamaan oma paastolupaus ja jakamaan se sosiaalisessa mediassa. Olen itse vuosien saatossa lupaillut yhtä jos toistakin ja niin teen tänäkin vuonna.
SHARE:

lauantai 10. helmikuuta 2018

Ekopaasto 2018 - teemana hiljentyminen, ympäristöasiat ja hiljentäminen

Tämän vuoden Ekopaasto alkaa ensi viikolla, 14.2. ja kuten monena aiempanakin vuonna aion siihen osallistua omilla paastolupauksillani.

Minulle nämä Ekopaastot ovat olleet vuosittaisia suunnan tarkastuksen paikkoja. Sen opettelua, että elämäänsä voi yksinkertaistaa ja kohtuullistaa - ja samalla voi tehdä hyvää sekä ympäristölle että myös itselle ja lähimmäisille. Paastoonhan sisältyy myös ajatus kieltäytymisestä tai luopumisesta - siitä, että jättää jotain nauttimatta tai ostamatta - ja antaa jotain omastaan.

Niinkuin edellisinäkin vuosina, kestää Ekopaasto 7 viikkoa ja päättyy pääsiäiseksi.

Ekopaasto 2018
kuva: Ekopaasto.fi

Ekopaaston takana on Suomen evankelis-luterilainen kirkko ja tämän vuoden yhteistyö- kumppaneina sillä ovat Hiljaisuuden Ystävät ry ja Heponiemen Hiljaisuuden keskus.

Ekopaastohan innostaa meitä suomalaisia liittymään paastonviettoon tavalla, joka osaltaan auttaa hillitsemään ilmastonmuutosta.
SHARE:

keskiviikko 1. maaliskuuta 2017

Ekopaasto - paastopolku ohjaa hiljentämään ja hiljentymään

Tämän vuoden Ekopaasto -kampanja käynnistyi tänään. 
Ja kuten monena aiempananakin vuonna osallistun kampanjaan omilla paastolupauksillani.

Viime vuonna paasto kehotti ei enempää tai vähempää kuin pelastamaan maailman
 - ja silloisessa postauksessani lupailinkin aika lailla.
Siitä, miten lupaukset onnistuin pitämään, kirjoitin vielä postauksessani

kuva: Ekopaasto.fi

Minulle nämä Ekopaastot ovat olleet vuosittaisia suunnan tarkastuksen paikkoja.
Sen opettelua, että elämäänsä voi yksinkertaistaa ja kohtuullistaa - ja samalla voi tehdä hyvää
 sekä ympäristölle että myös itselle ja lähimmäisille.
Paastoonhan sisältyy myös ajatus luopumisesta - siitä, että jättää jotain ostamatta
 - tai antaa jotain omastaan. 

Niinkuin edellisinäkin vuosina, kestää Ekopaasto 7 viikkoa ja päättyy pääsiäiseksi. 

Ekopaastohan innostaa meitä suomalaisia liittymään paastonviettoon tavalla,
 joka osaltaan auttaa hillitsemään ilmastonmuutosta.

Tänä vuonna Suomen evankelis-luterilaisen kirkon kampanjassa ovat yhteistyökumppaneina 

kuva: Ekopaasto.fi

 Ekopaasto kehottaa meitä tulemaan mukaan paastopolulle
joka johdattaa meitä etsimään niitä itselle sopivia paastovinkkejä. 

Hiljentämisen polulta saat ideoita omien kulutustottumustesi tarkasteluun. 
Vinkkejä arjen arvojen mietiskelyyn saat hiljentymisen polulta. 
Itse kokeilen kumpaakin polkua;)

Ja samalla kun mietin paastotavoitteitani ympäristön ja kuluttamisen kannalta, otan niihin mukaan myös 
sellaisia tavoitteita, joilla pyrin terveyttäkin parantaviin vaikutuksiin.

Tässä Ekopaasto -tavoitteeni ja lupaukseni tänä vuonna:


1. Ruoka 
- Ei punaista lihaa ja vaaleaa lihaa vain silloin, kun kalaa tai kasvisvaihtoehtoa ei ole tarjolla.
- Kotiruuassa mahdollisimman paljon tuoreita, kotimaisia raaka-aineita.
- Ruokahävikin vähentäminen ja tähteiden hyödyntäminen.
- Ei lisättyä sokeria (makeutusaineita en käytä muutenkaan),
- Ei vaaleasta jauhosta tehtyjä tuotteita.
- Ei snackseja.
- Ei alkoholia.

Alunperin olin ajatellut luopua myös maitotuotteista paaston ajaksi, mutta tätä harkitsen vielä,
sillä jo sokerikoukusta irti pääseminen vaatii taas aikamoisen ponnistuksen: isäntä kantaa
kotiin herkkuja joka ilta;)

2. Muut hyödykkeet ja tavarat
- Ei uusia vaatteita kuin tarpeeseen.
- Ei uusia nuorennusvoiteita tai meikkejä ennen kuin vanhat on käytetty loppuun.
- Ei uusia sisustusesineitä tai astioita,
Paitsi jos se pitkään etsinnässä ollut kirjahylly jostain putkahtaa esille.
- Jos jotain ostan, yritän ostaa kotimaassa valmistettua tai suomalaista suunnittelua olevia
laadukkaita ja eettisesti ja ekologisesti tuotettuja tuotteita.

Tämä kohta lupauksistani lienee se helpoin pitää - tämä nimittäin on edellisistä paastoista 
jäänyt myös arkeen. Entisestä shoppailijasta on tullut nuukailija.
Enkä pistä ollenkaan pahakseni sitäkään, että myös rahaa on säästynyt näiden vuosien
aikana ihan kiitettävä määrä.

3. Muut ympäristöä säästävät teot
- Jätteiden lajittelun tehostaminen.
- Kuljen julkisilla kulkuneuvoilla aina, kun se on mahdollista.
- Yritän vähentää sähkönkulutusta  - valot pois, silloin kun huoneissa ei oleskella, 
TV lepotilaan silloin,  kun sitä ei katsota, täydet astianpesu- ja pyykkikoneelliset,
 latausjohtojen irrottelu seinistä, tietokoneiden ja näyttöjen sulkemiset yms.
- Yritän vähentää veden kulutusta.

Tässä kohdassa meillä riittää sitä petrattavaa edelleenkin.
Isäntä ostaa surutta muovipusseja ja TV on itsellänikin liian paljon auki silloinkin,
kun sieltä ei mitään katsottavaa tule.

4. Kierrättäminen
- Pieniksi käyneiden ja käyttämättömien vaatteiden kierrätys.
- Kierrätän sellaiset käyttötavarat tai sälät, joita en käytä tai joista en pidä,

 Ja ei - konmarittajaa minusta ei saa millään ilveellä
 - en aio raivata kodistani pois muistoja vaan turhaa ja tarpeetonta. 
Mutta niitä käyttämättömiä ja valitettavasti kuivan huoneilman kutistamia vaatteita
ovat kaapit edelleen täynnä.

5. Hiljentyminen
- Kristillisen paastoperinteen mukaisesti yritän yksinkertaistaa elämääni, 
hiljentää vauhtia ja keskittyä olennaiseen.
- Hiljennyn. Mietiskelen. Rukoilen. Kiitän. 
- Yritän katsoa laajemmalle kuin omaan itseeni - ja muistaa heitä, 
joilla asiat ovat heikommin kuin itselläni. 

Parina vuonna olen paaston ajaksi rajoittanut myös netin käyttöäni  - tehnyt mediapaaston. 
Nyt en tuota lupausta tee, sillä tuota paastoa olen joutunut  pakon sanelemana
 kasvohalvaukseni jälkeen harjoittamaan - silmähän ei ole toiminut
 kunnolla ja sen  rasittamista näyttöpäätteellä olen joutunut rajoittamaan jo liiankin kanssa. 
Jos silmä tämän 7 viikon aikana alkaisi kestämään vielä töiden jälkeisenkin netin käytön,
aion kyllä ottaa menetetyn ajan takaisin ja surffailla sieluni kyllyydestä.

Tosin silloin saattaa käydä niin, että lukematon kirjapino vie voiton netistä;)

Jos paasto kiinnostaa, löytyy siihen vinkkejä sekä esim. tietoa  ruuan ympäristövaikutuksista
  niin  Ekopaasto-,  Suomen luontoliitto- kuin Marttasivustoiltakin.
  Marttojen sivustolta löytyy myös testi "Millainen ekopaastoaja olet?" 
 Kannattaa tehdä - tulos voi yllättää! Minutkin yllätti;)

Ekopaasto kutsuu mukaan paastoon myös Facebookissa ja Twitterissä

Paastoonhan voi kukin osallistua omalla tavallaan - pääasia, että osallistuja yrittää jostakin totutusta
 ympäristöä  kuormittavasta tavasta tai ostotottumuksesta luopua edes paaston ajaksi.

Paastonaikaan on perinteisesti luopumisen lisäksi kuulunut se ajatus,
että lähimmäisistä pidetään huolta. Jaetaan hyvää, harrastetaan hyväntekeväisyyttä.

"Paastonaika kutsuu unohtamaan itsensä ja muistamaan lähimmäisiä" - näin toteaa
lähiesimieheni, piispa Kaarlo Kalliala, paastovideossaan ja olkoon tämä video
minulle alku tämän ensimmäisen paastopäivän hiljentymiseen:



Oletko sinä osallistunut Ekopaastoon?
Aiotko osallistua siihen tänä vuonna?


Hyvää paastonaikaa kaikille!

Lady of The Messiä voit seurata myös 










SHARE:
BLOGGER TEMPLATE DESIGNED BY pipdig